Vivemos uma era em que o “mais” virou métrica de valor; mais informação, mais produtividade, mais conexões, mais estímulos. No entanto, paradoxalmente, o que se nota é que, quanto mais as pessoas acumulam, menos inteiros se sentem. Muitos relatam um ruído constante, quase ensurdecedor, que provoca ansiedade extrema e compromete algo essencial: a capacidade de elaborar, de sentir, de se relacionar.
A psicanálise já nos alertava sobre isso muito antes da avalanche digital. Em Relações de Objeto, autores como Melanie Klein e Donald Winnicott mostram que o desenvolvimento emocional saudável depende da qualidade das relações e da capacidade de simbolizar experiências. Quando há excesso, especialmente de estímulos não elaborados, o psiquismo não acompanha e se defende, fragmenta ou simplesmente se desliga. E é exatamente isso que vemos hoje, especialmente entre crianças e adolescentes. Excesso de telas, de conteúdos, de comparações. Uma geração hiperconectada, mas emocionalmente exausta. E, em muitos casos, o acúmulo sequer é de conhecimento, mas de dados desconexos, muitas vezes imprecisos, que confundem mais do que esclarecem.
No ambiente corporativo, o cenário não é muito diferente. O excesso de trabalho, travestido de alta performance, vem sendo naturalizado como virtude. Agendas lotadas, respostas imediatas, produtividade contínua. Mas a conta chega, em forma de ansiedade, conflitos interpessoais e esgotamento.
A psicanálise chama atenção para um ponto crítico, o excesso pode funcionar como defesa. Trabalhar demais pode ser fuga. Informar-se compulsivamente pode ser uma tentativa de evitar o contato com o próprio vazio. Estar sempre ocupado pode ser uma estratégia inconsciente para não sentir. E aqui está um risco silencioso, confundir movimento com evolução. O caminho não está na negação do progresso, mas na reeducação do uso. Ensinar a pausar, a filtrar, a escolher. Descansar passa a ser competência. Não apenas descanso físico, mas também descanso mental, aquele que permite ao pensamento respirar, à criatividade emergir, à subjetividade se reorganizar. Se esse vazio o consome, lembre-se: menos acúmulo, mais sentido; menos pressa, mais presença. Porque, em essência, não é o excesso que nos preenche, e sim a consciência do que realmente importa que nos integra.
