Ler Martha Medeiros é sempre um prazer renovado



 













China dá recado aos EUA e a seu Presidente . . .

 




Abaixo o Desfile completo. 

Veja o importante recado, da China ao Mundo, no final do vídeo, soltando 80 mil pombas e balões. 

Recado foi totalmente visual, mas me permiti traduzir em palavras : 
   " Apesar de termos armas modernas e poderosas, preferimos a PAZ "

( Rosa Maria - Editora do Blog )






Sol de Primavera, de Beto Guedes, é um convite à superação e esperança por dias melhores



 Oi amigos queridos, quando começamos a ouvir a frase "Quando entrar setembro" o coração começa a bater descompassado e a esperança se renova. É sinal que o mês de SETEMBRO finalmente chegou!

Eu não sei bem muito bem a razão de eu apreciar tanto essa canção, e o faço desde criança na escola, lá pelos idos de 1985 quando a gente a recitava em jograis. E olha que Sol de Primavera foi lançada em 1979 e já são mais de 46 anos de estrada e a beleza da canção se renova todos os anos.

Digo que quando ouço essa canção, mesmo machucada, imediatamente me transformo, rejuvenesço, torno-me extremamente leve a ponto de superar os problemas e renovar o anseio pela esperança de cada dia.

Parece magia não é? Afinal, a estação da primavera merece ser recebida com toda a honra e pompa! Viaje comigo na canção do Beto Guedes que é uma poesia musical que permanece muito atual, inclusive.

"Quando entrar setembro 🌾
E a boa nova andar nos campos 🌼
Quero ver brotar o perdão🌹

Onde a gente plantou 🍀
Juntos outra vez🌺

Já sonhamos juntos 🎻
Semeando as canções no vento 🎵
Quero ver crescer nossa voz 🙋
No que falta sonhar 🌈

Já choramos muito 😢
Muitos se perderam no caminho ⛰
Mesmo assim não custa inventar 🎹
Uma nova canção 🎵
Que venha nos trazer⛵
Sol de primavera 🌞
Abre as janelas do meu peito 🙌
A lição sabemos de cor 😳
Só nos resta aprender" 😌



A lição sabemos de cor só nos resta aprender...

E depois de ler versos tão leves, vamos ao significado da música?

Em "Sol de Primavera", Beto Guedes utiliza a primavera como símbolo de renovação e esperança, refletindo o desejo de mudança que marcou o Brasil no período pós-ditadura.

O "sol de primavera" representa não só o renascimento da natureza, mas também a possibilidade de recomeçar e superar as dores do passado.

Isso fica claro nos versos: "Já choramos muito / Muitos se perderam no caminho / Mesmo assim não custa inventar / Uma nova canção".

A música sugere que, apesar das dificuldades e perdas, sempre é possível criar algo novo e positivo, reforçando o otimismo característico do movimento Clube da Esquina, do qual Beto Guedes fazia parte.

A letra também valoriza o perdão e a importância da coletividade, como em "Quero ver brotar o perdão / Onde a gente plantou / Juntos outra vez". Essa mensagem está ligada à reconstrução de laços e à busca por um mundo mais justo, temas presentes tanto no Clube da Esquina quanto na trajetória do artista.

O refrão "A lição sabemos de cor / Só nos resta aprender" traz uma reflexão direta: conhecer as lições da vida não basta, é preciso vivê-las e se abrir para o novo. Assim, "Sol de Primavera" se destaca como um convite à superação, à união e à esperança por dias melhores.

Ademais, a chegada de Setembro sempre foi poética...


"Passando pelos lindos campos verdejantes

A brisa da manhã chega para nos avisar

Que em breve, com suas cores radiantes

A primavera linda e perfumada vai chegar.


Todo o campo já se prepara para a festa

E as cores se multiplicarão em mais de mil

Os pássaros, como animadores da floresta

Cantarão em todas as partes deste Brasil.


A primavera vai chegar linda e triunfante

Até a chuva vai saudá-la neste instante

E a natureza vai recebê-la como uma prece.


Passa o tempo e a natureza se modifica

Nesta época parece que tudo bonito fica

Pois a vida neste tempo também floresce."

E deixe a canção Sol de Primavera falar por nós, quando não temos palavras. Feliz ingresso em setembro queridos amigos, com a verdadeira esperança ingressando e ficando em nossas vidas! Ouça que bela poesia musical, fruto do período mais enriquecedor da nossa Música Popular Brasileira!



POEMA in Sonetos | Luso-Poemas de Jmd/Maringá, 11.09.10
Imagens do Pinterest e google imagens






Mulher lembra de 6 vidas passadas

 



Medalhas de Prata para o Brasil !

 







Alimentar o corpo ou a alma? Uma reflexão sobre o essencial da vida





No dia a dia, lembramos constantemente de alimentar o corpo - seja com comida rápida, apressada ou, muitas vezes, sem a consistência adequada para uma vida saudável. Mas, e a alma? O espírito? Estes quase sempre ficam em segundo plano.

E existe ainda uma dimensão mais profunda: o Eu interior, aquele espaço secreto que só cada ser humano conhece em sua verdadeira realidade. É no coração, nas entranhas da nossa existência, que nascem as mensagens que iluminam a razão e conduzem nossas escolhas.

Entre corpo, mente e espírito

O ser humano é um encontro de corpo, mente e espírito. Conhecimento, religiosidade, desejos e escolhas moldam essa unidade. Contudo, muitas vezes, desviamo-nos para os extremos: dinheiro, sucesso, poder ou prazeres passageiros, esquecendo de centrar no que realmente importa - aquilo que dá sentido à vida.

Essa perda de equilíbrio gera vazio, porque não é o mundo exterior que sustenta nossa essência, mas sim o que cultivamos dentro de nós.

A simplicidade como caminho

Não se trata de rejeitar o que a vida nos oferece, mas de minimizar excessos e tornar a existência menos complexa. O presente é importante, mas o futuro sempre chega - e, quando chega, nenhuma riqueza material pode ser levada. O que permanece é o legado espiritual, os exemplos, as escolhas e o amor que deixamos.

Jesus é o maior exemplo: sua obra não foi marcada por poder, mas por amor, simplicidade e entrega. Ele nos mostrou que a verdadeira força está na humildade.

O que ficará de nós

Seremos lembrados não pelo que acumulamos, mas por aquilo que plantamos no coração dos outros. As obras exteriores são passageiras, mas o que se faz em favor do próximo e de si mesmo é eterno.

Por isso, ao invés de inveja, orgulho ou comparações, precisamos investir em autoconhecimento e viver em plenitude interior. Se não pudermos ajudar, que ao menos não sejamos obstáculos no caminho de quem busca viver sua verdade. Afinal, a prestação de contas é pessoal e intransferível.

Um convite à reflexão

O caminho de São Francisco de Assis nos inspira: simplicidade, desapego e amor ao próximo. Alimentar a alma significa abrir espaço para o silêncio, a oração, a natureza e a partilha.

Se algo incomoda em nossas reflexões, talvez seja justamente o que precisa ser ajustado. Sigamos, então, sem impor, mas provocando, porque todo despertar começa com um incômodo que convida à mudança.





Eu defendo o Brasil !

 



@decionotiktok

Eu defendo o Brasil! E você?

♬ som original - Décio Lima



O vídeo abaixo foi criado por mim em Agosto de 2016, quando a Presidente Dilma Rousseff sofreu o injusto " impeachment ". 

Apesar dos personagens, em 2016, serem outros, a sombra de Golpe
continuou pairando sobre nós até 8 de Janeiro de 2023 !

( Rosa Maria - Editora do Blog )
 



Comer este superalimento diariamente vai transformar seu corpo de formas surpreendentes



Dietas “da moda” vão de cortar carboidrato a comer só carne. No meio desse barulho, uma simulação recente chamou atenção ao mapear os efeitos de um alimento barato e fácil de achar: a chia.

A ideia central é simples — repetir o consumo diariamente para colher resultados consistentes — e os achados cobrem sono, coração, intestino e até hálito.

O que a simulação indica

A modelagem apontou ganhos em áreas-chave do organismo. Para o sistema cardiovascular e o intestino, a chia aparece como aliada.

Há ainda um ponto extra para quem luta com o relógio biológico: por ser rica em triptofano, a semente abastece o corpo com matéria-prima para produzir melatonina, hormônio que regula o sono.

Boca, dentes e ossos em foco

Não é só o estômago que agradece. A combinação de nutrientes da chia favorece dentes e ossos — com destaque para o cálcio, associado à prevenção de cáries.

O texto também menciona um efeito curioso: propriedades antibacterianas que ajudam a manter o hálito em dia e podem auxiliar em aftas.

Em vez de remédios, a estratégia aqui é fibras + proteínas. As fibras solúveis da chia absorvem água no estômago e formam um gel que deixa a digestão mais lenta.

Resultado: saciedade por mais tempo, energia liberada aos poucos e alívio de constipação. As proteínas completam o efeito, reduzindo a fome nas próximas refeições.


Como colocar no prato (sem complicar)

Não precisa reinventar a cozinha. No café da manhã, polvilhe 1 colher de sopa no iogurte, na fruta, na aveia ou bata no smoothie. Outra combinação rápida: torrada + pasta de amendoim + banana + chia.

Quer sobremesa estratégica? Um pudim de chocolate caseiro com chia entrega textura cremosa e um reforço nutricional sem perder o sabor. O ponto-chave é a regularidade do consumo.

Além dos potenciais benefícios, a chia pesa pouco no bolso — “um pacote grande custa menos que um cafezinho”, como lembra o texto — e é fácil de incorporar à rotina sem medidas radicais, como cortar totalmente o açúcar.





Antes de consumir a chia veja algumas dicas importantes no vídeo abaixo :