Toda segunda-feira é uma aposta
Por CONTI outraDesde a época em que o homem resolveu organizar o tempo de acordo com estações climáticas, meses, semanas, horas e anos, a divisão das tarefas e dos períodos de descanso ficaram divididos de maneira que olhamos para o que passou e para o que virá com uma ideia de começo, meio e fim. Aí dizemos que passou mais um dia, que passou mais um mês e, quando menos esperamos, já se passou mais um ano.Outro dia eu li que, mesmo com as cidades tendo a divisão do dia em horas, essas horas só ficaram organizadas de maneira a serem compatíveis de um lugar para o outro depois da revolução trazida pela máquina à vapor. Afinal, o trem tinha um horário para sair e outro para chegar e esse horário precisava ser o mesmo entre as cidades que os trilhos percorriam ou aconteceria a maior confusão.Atualmente, para a maioria das pessoas os dias que seguem de segunda a sexta, às vezes sábado também, são dias de trabalho. Já o domingo, na teoria, seria um dia para recuperar o fôlego e se preparar para um novo ciclo, uma nova semana de trabalho que sempre chega e começa na segunda-feira. E, nessa história, tem gente que adoro um domingão. Outros, entretanto,o enxergam como um dia triste e melancólico, um tempo que passa arrastado e com cara de sofá e programas de tevê de pouca qualidade.Nos momentos de lazer as pessoas fazem de tudo ou fazem nada. E viva o ócio criativo! Tem gente que pratica um hobby, tem gente que sai pra fazer trilha, tem gente que faz churrasquinho, tem gente que acessa e brinca na melhor casa de apostas online, vê filmes variados, maratona séries nos canais de streaming, ou passeia com o cachorro. Tem gente que até aproveita o tempo e arruma briga com o namorado. Cada um com as suas manias, né.Agora, uma verdade costuma ser unânime; toda segunda-feira é uma aposta. É na segunda que são iniciadas as promessas de regime e perda de peso, é na segunda-feira que muita gente para de fumar e de beber, é na segunda-feira que a pessoa se propõe a iniciar uma rotina de atividades físicas, é na segunda-feira que começam os empregos novos, é na segunda-feira que a pessoa chega descansada e se propõe a arrumar a agenda. A gente nunca sabe exatamente o que acontecerá na terça-feira, mas a segunda-feira é sempre uma promessa de dias melhores.A segunda-feira, talvez, seja como o dia primeiro do ano. Um lugar onde nossos sonhos são depositados e onde entendemos que, daqui pra frente, tudo será diferente. Talvez o nosso aniversário talvez seja uma espécie de segunda-feira.Assim, num espaço de sete dias, sempre passa um cometa. Fica por nossa conta pegarmos em sua cauda, fazemos nossos pedidos e colocarmos tudo em prática. E, vale lembrar, a terça, quarta, a quinta, a sexta e o sábado também acontecem toda a semana. Ou seja, se a segunda-feira já passou você pode apostar na terça! E assim por diante. No fim das contas, o que importa é sempre acreditar que existem motivos para nos aperfeiçoarmos e continuar.Bendito quem inventou o belo truque do calendário, pois o bom da segunda-feira, do dia 1.º do mês e de cada ano novo é que nos dão a impressão de que a vida não continua, mas apenas recomeça...
Amanhã vou estar mais suave
E quarta vai ser o meu dia
O fim-de-semana promete
Domingo vai ter que dar sol
Segunda vou acontecer
Não posso perder o teu show
Pro mês vou te visitar
É agora que eu saio de vez
Que bom que eu vou te encontrar
Amanhã vou estar mais feliz
Os avós : um tesouro que beneficia a todos
Você já parou para pensar no peso que os avós têm em muitas famílias? São figuras que sabemos que estarão sempre lá, e a verdade é que a ajuda que prestam é inigualável. Por este lado, os benefícios que trazem para os netos e pais vão muito além do que somos capazes de reconhecer.
Na verdade, seu papel não é fundamental apenas na família. Como sociedade, também somos beneficiados pela participação dos avós e pelos vínculos que são criados e fomentados graças a eles… Neste artigo nos aprofundaremos em tudo que os avós podem nos trazer.
“Todo mundo precisa ter acesso a avós e netos para ser um ser humano completo”.– Margaret Mead –
Benefícios psicológicos dos avós para os pais
Há pouco tempo, o normal era que o pai se dedicasse ao trabalho fora de casa e a mãe a tudo o que estava relacionado com as tarefas de casa. Felizmente, hoje em dia esses papéis mudaram, de forma que tanto papais quanto mamães estão imersos no mundo de trabalho e também no doméstico.
O caso é que, devido a isso, é muito difícil que a soma do tempo que os dois dedicam possa se equiparar à quantidade de tempo que antes as mães dedicavam. Nestas circunstâncias, muitos avós ajudam e ficam com os netos naqueles momentos em que nenhum dos pais está disponível. Além disso, estes ficam tranquilos, já que seus filhos dificilmente poderiam estar em melhores mãos.
Além de ser um apoio de confiança para os pais, também podem dar conselhos vindos da experiência, especialmente quando surgem dúvidas na educação dos filhos, e ter empatia nas dificuldades do dia a dia. Por último, não podemos esquecer o valioso papel de mediadores naqueles conflitos que podem surgir no ambiente familiar.
“Os avós, assim como os heróis, são tão necessários para o crescimento das crianças quanto as vitaminas”.– Joyce Allston –
Benefícios psicológicos dos avós para os netos
Como netos, os que puderam desfrutar de sua companhia são conscientes da impressão que deixam. Esta não é apenas nossa sensação subjetiva, e sim fatos que têm um respaldo objetivo. Por um lado, os avós não têm que ser tão rígidos com as normas e os limites como os pais, por isso o tempo que passam com os netos se centra mais no desfrute.
Assim, quando estão com os avós, os netos recebem os dois presentes que mais valorizam e estimulam seu crescimento: atenção e tempo. Eles se sentem cômodos e ouvidos, ao mesmo tempo em que se divertem brincando com pessoas que os amam. Por outro lado, o contato com os avós fomenta valores, como o respeito e a consideração com a experiência.
Além disso, os benefícios não terminam na infância. Foi comprovado que adultos que puderam desfrutar de seus avós na infância desenvolvem habilidades sociais e emocionais de forma mais eficaz e adaptada. Isso lhes permitiu desenvolver mais e melhores vínculos afetivos e ter uma vida social mais saudável e feliz.
“Certamente uma das experiências mais satisfatórias da vida é ser neto ou ser avô”.– Donald A. Norberg-
Benefícios psicológicos para os avós
Os netos e os pais não são os únicos a apreciar esta relação especial; os próprios avós também colhem os benefícios. Graças ao desempenho deste papel, eles se sentem úteis, valorizados e ocupados, por isso apresentam uma melhor autoestima do que outras pessoas de sua idade que não têm netos ou contato direto com eles.
Como seus netos quando estão com eles, os avós também se sentem atendidos e ouvidos nestes momentos, já que os pequenos costumam estar interessados nas histórias familiares e de juventude que eles contam. Desta maneira, os laços familiares são fortalecidos.
Mas não é só isso, as relações com os netos também provocam nos avós a motivação para aprender coisas novas e usar as novas tecnologias. Ou seja, os mantêm atualizados. Como dissemos, os avós são um bem único e muito apreciado que beneficia todos os membros da família… Aproveite a companhia deles!
Laura RegueraPsicóloga clínica especializada em inteligência emocional e intervenção nas emoções. Participou em congressos nacionais e internacionais, também em programas de voluntariado do Colégio Oficial de Psicologia de Madrid. Atua como psicóloga clínica em consultório particular e como professora e tutora na UNED.
Vovó molhando as plantinhas e Vovô ensinando pelo exemplo e sabedoria e com muito afeto e amor envolvido !
Entenda o poder da compreensão
O amor é uma força transformadora que se manifesta de maneira sublime na compreensão. Quando alcançamos a compreensão ampla e sistêmica, por meio da prática constante do amor, somos capazes de olhar para as experiências negativas, seja com os outros ou conosco, sob uma nova luz. Como Marcel Proust nos lembra: "A verdadeira jornada de descoberta não consiste em buscar novas paisagens, mas em ter novos olhos".
Para desenvolver a compreensão e transformá-la em uma virtude, é necessário empreender a desconstrução de nosso programa mental. Esse programa foi moldado por conceitos de certo e errado que foram profundamente influenciados por religiões, pela educação, por normas externas e toda a programação do mundo ao nosso redor. É, portanto, um programa dual, que nos induz ao conflito, que nos obriga a julgar, classificar, segregar e lutar.
O indivíduo que desenvolve essa virtude aprende a não julgar, a não avaliar as ações do outro de maneira negativa e a não se deter na observação de imperfeições. Em vez disso, ele busca constantemente os aspectos positivos em todas as situações, expande sua perspectiva e compreende as razões daquilo quem está em curso, com isso não precisa julgar nada. Como disse Jesus: "Vocês julgam de acordo com padrões humanos; eu a ninguém julgo" (Mateus 8:15).
A compreensão é a chave para a conexão mais profunda com o outro e consigo mesmo. Ela nos permite enxergar além das aparências e das limitações superficiais. Ao compreender verdadeiramente, somos capazes de estender a mão da empatia, da aceitação e do perdão. Nesse estado de compreensão amorosa, as diferenças se dissolvem, e somos capazes de construir pontes de entendimento e harmonia.
É importante reconhecer que a compreensão não significa a aceitação passiva de comportamentos prejudiciais, mas sim a capacidade de discernir e, quando necessário, agir com sabedoria e compaixão. É uma jornada interior que nos leva a transcender os julgamentos superficiais e a ver o cerne de cada ser humano, reconhecendo sua humanidade e sua capacidade de crescimento.
Assim, o amor, aliado à profunda compreensão, abre nossos olhos para a verdadeira natureza das coisas. Através dela, aprendemos a transcender a dualidade do certo e errado, a julgar menos e a amar mais. O amor e a compreensão caminham juntos, revelando o potencial infinito da alma humana para a evolução espiritual e o florescimento de uma sociedade mais compassiva e unida.
Antes de viajar leia esta mensagem
Ponha a mão no peito
e sinta as batidas
do seu coração.
Esse é o relógio da sua vida
tiquitaqueando a contagem regressiva
do tempo que lhe resta.
Um dia ele parará.
Isso é cem por cento garantido
e não há nada que você possa fazer a respeito.
Portanto, não dá para perder um único
precioso segundo.
Vá atrás do seu sonho com energia e paixão,
ou então recue e veja-o escorrer pelo ralo.
Se você passar o tempo todo em cima do muro,
acabará não indo a lugar algum no pouco tempo
que lhe resta.
(Sem falar, claro, no perigo das farpas em
lugares inconvenientes.)
Como dizem:
- "não se salta uma fenda em dois pulinhos".
É preciso coragem e dedicação para viver o seus sonhos.
(Claro, também é preciso lembrar onde acaba a
coragem e começa a estupidez.)
A verdade é que todos nascemos com potencial
para a grandeza,
abençoados com oportunidade para alcançar
novas e estonteantes alturas.
Mas, tristemente,
muitos de nós são preguiçosos demais,
preocupados demais com o que os outros possam pensar,
com medo demais de mudanças,
para abrir suas asas e usar todos os seus talentos.
É importantíssimo fazer o que deixa feliz -
E da melhor maneira possível.
Não importa que seja fazer bolas de neve,
prender a respiração debaixo d'água, cantar,
ou conseguir efeitos dramáticos com
um secador de cabelos.
Só o que interessa é que você se sinta bem
com o que está fazendo...
Tenha sempre em mente que,
faça o que você fizer,
os enganos são parte da vida e não perca tempo
se castigando por erros do passado.
Não fique ruminando se está
ou não fazendo
a coisa certa.
Você sempre saberá a resposta no seu coração.
Em vez de desanimar-se,
lembre-se sempre de que rejeição e resistência
são inevitáveis quando se faz
algo muito importante ou especial.
Quando você se propõe a realizar seus sonhos,
muitos tentarão detê-lo
(incluindo os que mais amam você).
O que não falta neste mundo são pessimistas
lamentáveis, que desistem dos seus sonhos,
para lhe dizer:
- "Não perca seu tempo,
você nunca conseguirá."
Você pode muito bem se ver cercado
por pessoas que, secretamente,
querem ver você fazer menos,
ou fracassar por completo,
para não se sentirem diminuídas.
"Esqueça isso", dirão. "Não vale a pena."
Por isso é importante compreender que seguir
o seu próprio caminho pode ser
incrivelmente recompensador,
mas não é fácil não.
Como todo mundo você terá alguns dias
melhores do que outros. De vez em quando,
tudo parecerá uma grande zona de perigo.
As pessoas olharão para você com estranheza
quando souberem o que você esta tentando atingir,
e você começará a ouvir seus detratores
e a ter dúvidas.
"Porque não continuei vendendo bananas,
Meu Deus?"
Mas, aconteça o que acontecer,
não desista!
Lembre-se de que todos têm dificuldades.
É incrivelmente cansativo passar
dias fazendo coisas que não nos agradam
ou sequer nos interessam.
Mas, se você perseguir o seu sonho,
pelo menos se cansará fazendo o que mais gosta.
Você pode achar que nada disto significa muito
no grande esquema global das coisas.
Mas, acredite: significa.
Quando você tirar tudo que puder da sua vida,
saboreando cada gota, isto mudará tudo à sua volta,
de ordinário para extraordinário.
Quando estiver fazendo o que ama,
você se levantará de manha cheio de
animação para enfrentar o começo de cada dia
e estará tomado de uma alegria sincera,
altamente contagiante.
Do mesmo modo que, ao dar uma boa risada,
faz outro começar a rir, e outro,
até que estão todos rindo tanto que
começam a lacrimejar,
ter dor de estômago e dificuldades em respirar.
Mas, melhor do que tudo,
fazendo coisas que enroscam os seus bigodes de fazer
(presumindo-se, claro que você tenha bigodes),
você inspira outros a irem atrás dos seus sonhos,
E é assim, meu amigo,
Que se transforma o mundo!
Sabe de uma coisa?
Mesmo que você cometa enganos e esteja errado
sobre quase tudo,
ainda assim sua vida será uma aventura
fantástica e divertida;
você dormirá cada noite sabendo
que fez o que
podia e isso fez diferença.
E ...sabe de outra coisa?
Se você ouvir seu coração e usar a cabeça,
nunca estará errado.
(Autoria desconhecida)
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