Seja Luz

Stephanie Gomes

Você quer viver em um mundo melhor? Quer um mundo com mais amor, mais gentileza, mais honestidade, mais positividade e mais alegria? Um mundo com menos desigualdade, menos injustiças, menos ódio, menos negatividade?

Você quer mais harmonia no seu trabalho, na sua casa, no seu relacionamento?

Eu também quero e acredito que é possível. Porque enxergo essa questão do “bem” e do “mal” de uma forma muito simples: a escuridão só existe enquanto não há luz. A partir do momento em que a luz é acesa, a escuridão deixa de existir.

E onde é que fica essa luz?

Na gente.

De vez em quando eu escrevo algum post aqui no blog sobre como podemos colaborar para criar um mundo melhor, mas meu objetivo na verdade é ajudar as pessoas a cuidarem principalmente delas mesmas, porque eu acredito que quando alguém é bom para si, consequentemente torna-se bom para os outros e para o mundo.

Se a escuridão é apenas a ausência da luz, a única coisa que precisamos fazer para iluminar a nós mesmos e tudo o que há à nossa volta é gerarmos luz – ou melhor, SERMOS luz. Tudo o que você precisa fazer para iluminar a sua vida e o mundo é se tornar luz para si mesmo. Seja bom, honesto e verdadeiro com você e naturalmente será capaz de iluminar todo o resto. Já imaginou como o mundo seria diferente se todas as pessoas fossem mais verdadeiras, amorosas e contentes com elas mesmas?

Seja luz para si mesmo e você estará fazendo tudo o que está ao seu alcance para iluminar tudo o que existe.

Você é luz quando faz aquilo que ama fazer

Você é luz quando se permite ser quem é

Você é luz quando sorri

Você é luz quando se emociona

Você é luz quando transforma a sua inspiração em algo inspirador

Você é luz quando acredita no seu potencial

Você é luz quando enxerga o lado positivo daquilo que a maioria só vê pelo lado negativo

Você é luz quando faz aquilo que seu coração deseja

Você é luz quando respira fundo e reencontra sua paz interior

Você é luz quando transmite energia positiva através do que fala

Você é luz quando transmite energia positiva através do que faz

Você é luz quando insere positividade dentro de uma situação carregada de negatividade

Você é luz quando expõe a sua verdade

Você é luz quando escolhe o amor ao invés de escolher o medo

Você é luz quando perdoa

Você é luz quando tem consciência daquilo que te guia

Você é luz quando se aceita e se ama do jeito que é

Você é luz quando dá atenção às suas vontades e sonhos

Você é luz quando trata a si mesmo com carinho

Você é luz quando baseia suas escolhas na sua definição de felicidade

Você é luz quando trabalha pela sua evolução

Você é luz quando se lembra do quanto a sua existência importa

Você é luz quando reconhece a sua sombra e percebe que tem nas mãos a chance de iluminá-la

Você é luz agora, nesse exato momento. Você já está iluminando. Você está transformando o mundo a cada segundo.

Sejamos luz. Continuemos sendo luz.

O mundo precisa de nós.

Postado em Desassossegada em 09/08/2016

Uma Poesia e o Golpe

Roteiro

Parar. Parar não paro.

Esquecer. Esquecer não esqueço. 

Se caráter custa caro 

pago o preço. 

Pago embora seja raro.

Mas homem não tem avesso 

e o peso da pedra eu comparo 

à força do arremesso. 

Um rio, só se for claro.

Correr, sim, mas sem tropeço. 

Mas se tropeçar não paro 

- não paro nem mereço. 

E que ninguém me dê amparo

nem me pergunte se padeço.

Não sou nem serei avaro 

- se caráter custa caro 

pago o preço. 

Autor : Sidonio Muralha (Lisboa, 28 de julho de 1920 - Curitiba, 8 de dezembro de 1982), escritor português, viveu na África e depois no Brasil em exílio voluntário fugindo da Ditadura de Salazar. 

Para entendermos o contexto da poesia Roteiro é necessário um breve relato da História de Portugal.

Antonio Salazar assumiu o poder, em 1932, como chefe de governo (Primeiro Ministro), implantando a ditadura salazarista. Seu governo durou até o ano de 1968.

Impôs uma nova carta constitucional com traços explicitamente inspirados nos ditames do fascismo italiano. O novo documento estabeleceu a censura dos meios de comunicação, a proibição dos movimentos grevistas e a criação de um sistema político unipartidário. A partir de então, se instalava uma das mais duradouras ditaduras criadas na Europa.

Somente com a morte de Salazar, acontecida em 1970, um movimento revolucionário de caráter liberal tomou conta do cenário português. Em 1974, o movimento de transformação política atingiu seu auge com a deflagração da chamada Revolução dos Cravos. Somente após esse episódio, Portugal conseguiu dar fim a um dos mais trágicos momentos de sua história.

Por Rainer Sousa

Mestre em História

Nota

A poesia acima é a preferida do Senador Roberto Requião (PMDB-PR), que é contra o Golpe de Estado (travestido de Impeachment) e a favor da Democracia e do respeito aos votos que elegeram a Presidente Dilma Rousseff na eleição de 2014.

Agora são 23 horas e 40 minutos deste dia 9 de Agosto. A sessão no Senado continua, desde às 9 horas da manhã.

A maioria dos Senadores são Golpistas e com seus "discursos" estão tentando convencer a si próprios que não estão promovendo um Golpe e que a Presidenta cometeu crimes, portanto deve ser retirada do cargo para o qual foi eleita por mais de 54 milhões de brasileiros.

O Senador Roberto Requião, em seu lúcido e claro discurso, leu a poesia Roteiro. 

Creio que ele quis mostrar como age um homem de caráter em contraposição àqueles que não têm caráter algum, e que estão no Congresso Brasileiro em benefício próprio e a serviço do Capital, ignorando, completamente, o Povo Brasileiro.

Este guri sabe das coisas !

Uma imagem para ficar na história das Olimpíadas – #SaiNeymarEntraMarta

Quando essa edição das Olimpíadas terminar e as imagens emblemáticas da Rio 2016 forem compiladas, essa certamente estará entre elas. 

Uma camisa da seleção brasileira de futebol que teve o nome de Neymar riscado e substituído pelo de Marta. O orgulhoso torcedor mirim, dono da camisa, é Bernardo, que aparece nesse vídeo exaltando a capitã da seleção feminina de futebol. 

O vídeo foi gravado por Bruna Muraro na Arena Carioca 2. Mais uma demonstração de que já passou da hora da mídia brasileira dar o devido destaque às mulheres que honram a camisa que vestem.

Postado em Blue Bus 

Rafaela Silva, criança pobre que teve apoio do Governo do PT da Presidente Dilma Rousseff é Ouro para o Brasil !

Sabrina Craide – Agência Brasil

A judoca brasileira Rafaela Silva derrotou a atleta Dorjsürengiin Sumiya, da Mongólia, na final na categoria até 57 quilos feminino. É a primeira medalha de ouro do Brasil nos Jogos Olímpicos Rio 2016.

Com um wazari sobre a oponente, Rafaela conquistou 10 pontos e soube administrar a luta até o final, com o apoio da torcida brasileira.

Nas disputas de hoje (8), Rafaela já havia vencido a romena Corina Caprioriu, a alemã Myriam Roper, a sul-coreana Kim Jandi e a húngara Hedvig Karakas. A portuguesa Telma Monteiro venceu por um yuko a romena Corina Caprioriu e ficou com a medalha de bronze.

Rafaela Silva é carioca, tem 24 anos, e cresceu na comunidade Cidade de Deus. Começou a praticar judô com 5 anos, em uma academia na rua de sua casa. Aos 8 anos, entrou no Instituto Reação, no Rio de Janeiro.

Rafaela Silva gravou um vídeo em 2014, manifestando seu apoio à presidente Dilma Rousseff.

"Ela incentivou bastante o apoio a nossos atletas. A gente tem o bolsa-atleta e para mim e meus companheiros ela fez muita diferença para a gente buscar nossos sonhos", afirmou.

O outro medalhista brasileiro, o sargento Felipe Wu, do tiro, também recebia o bolsa-atleta.

Assista o vídeo de Rafaela:

Maquiagem rose gold por Juliana Goes

Nosso tutorial de maquiagem é inspirado em uma das minhas cores preferidas, a Rose Gold, que também pode ser encontrada em acessórios, roupas e até na decoração. Vem acompanhar todo o passo a passo comigo!

Tutorial bem completo, começando com a preparação da pele, correção de sobrancelha, contorno e tudo que uma boa make tem direito. Um dos truques que mostro nesse vídeo é o de umedecer um pouquinho o pincel antes de passar a sombra na pálpebra. Se você não tiver a sombra exatamente na cor rose gold, podemos misturar dois tipos de sombra para chegar ao tom desejado. 

Você pode adaptar essa maquiagem para o dia, usando sem os cílios postiços, deixando ela mais leve sem o delineado e com uma pele mais básica. Para finalizar, um trucão para deixar o batom metalizado, que é uma tendência que está muito em alta. Vocês sabem que eu dou muito valor a usar a criatividade, então nessas horas, você pode criar o efeito de um produto que não tenha, inventar novas possibilidades! 

Veja o passo a passo no vídeo

Produtos usados :

Sérum Iluminador Radiance in a Flash | Guerlain

Base Concentrada Dark Yellow | Lush

Lápis de Sobrancelha Brow Wiz | Anastácia Beverly Hills - cor Soft Brown

Kit Sobrancelha Brow Fix | Milani

Fixador de Glitter Elf

Primer para Sombra Clown Make Up | Catharine Hill

Pigmento para Olhos | Quem Disse Berenice - cor Nude

Iluminador Líquido Intense | O Boticário

Corretivo HD Nyx - cor 03 Light Pâle

Máscara de Cílios Outrageous Curl | Sephora

Lápis de Olho Squid Modern Twist Kajal Liner | MAC

Paleta Mary Kay City Sophisticate

Pó Compacto Color Adapt | Make B - cor Nude

Paleta Contouring Blush & Bronzing Powder ELF - cor St Lucia

Batom Líquido Perspective Lush

Postado em Juliana Goes

Poetas contra o golpe

O mundo precisa de exemplos, não de opiniões

Raquel Brito

Existem momentos em que dói viver neste mundo, em que os interesses pessoais, os benefícios financeiros, a maldade e o egoísmo parecem ganhar sempre a batalha. Nestas situações, precisamos de bons exemplos.

Geralmente a decepção e o desconsolo que isso nos gera nos fazem acreditar que as pessoas boas sumiram e que as poucas que existem não conseguirão fazer nada que seja realmente significativo.

No entanto, as pessoas boas são as que mantêm o mundo em equilíbrio, completando o quebra-cabeças com sua sinceridade, sua honestidade, seus bons exemplos e boas ações. Todas aquelas pessoas merecedoras por alguma razão do adjetivo “boas” representam aquilo que gostamos de ter como exemplo. As demais, simplesmente, nos parecem insuportáveis.

O mundo que nos faz sofrer, nosso mundo

Há imagens que doem, que nos fazem mal e que inquietam nossa alma. Ainda que sejamos capazes de fechar os olhos, a dor alheia sempre nos atormentará. Há casos em que a injustiça nos esbofeteia como uma explosão de vergonha.

Infelizmente, muitas coisas que hoje nos fazem sofrer, amanhã vamos esquecer. Que sirva como exemplo perfeito a foto que ilustra essas palavras, a foto da desgraça, da vergonha e do sofrimento.

“Quem sou eu para lhe dizer que não venha. Eu também arriscaria tudo.Cruzaria mares, fronteiras e países. E o que fosse preciso.
Já sei que não vou dissuadi-lo. E tampouco pretendo fazer isso. Mas que você saiba que, deste lado, o futuro é um bem de consumo. E os custos são cobrados em vidas humanas.
Aqui, fazemos ver que você importa para nós apenas quando nos incomoda. Quando você cobre a praia e o sol. Quando sua imagem nos golpeia e fica gravada em nossa alma para sempre.
Sim, já sei que é vergonhoso. E peço-lhe perdão. É o que estou fazendo, mas é tudo o que faço.
Mas quem sou eu para lhe dizer que não venha. Se a única coisa que temos feito por você é fazê-lo ver que não existe. Se a única coisa que sabemos de você é um número, quando você já não existe mais”.  -Risto Mejide-

Não somos bons em lembrar coisas importantes

Graças à internet, abrimos os olhos e sabemos que os fios que nos movem são muito mais cruéis do que podemos tolerar. Provavelmente, essas mesmas palavras e imagens doem e incomodam, mas a desgraça na internet se torna viral tão rápido quanto é esquecida.

Quando algo nos toca e nos atinge, todos opinamos: no entanto, depois, se colocarmos na balança nossas ações e nossas intenções, as últimas saem ganhando. Temos medo dessas ideias que estão ceifando vidas e temos verdadeiro pavor que os interesses que movem o mundo sejam maiores que nossa união.

Nossas emoções buscam ter um impacto num mundo que nos dá medo. Ainda assim, mesmo que as palavras sejam levadas pelo vento, não há furacão que leve os sentimentos. Podem se atenuar, mas sempre permanecerão conosco, impedindo nossa indiferença.

É preciso agir e mostrar exemplos, não opiniões

A angústia pela maldade ainda é grande em nós e, como consequência, temos conseguido tolerar a impotência. Mas não estamos programados para ficar sentados em nosso sofá dia após dia.

Talvez tenhamos ficado presos numa espiral que nos faz criar sentimentos vazios. No entanto, eu ainda creio no ser humano, ainda confio que somos capazes de acreditar, de sentir e de agir de acordo.

Temos uma grande habilidade para nos justificar através das palavras. Para dar nossa opinião, costumamos encher de sentido uma frase, mas logo em seguida, o medo ganha a batalha sobre a ação.

Diante das injustiças, não podemos nos proteger em quatro frases que mascarem nossa frustração. Temos que completar nossas opiniões e não fechar os olhos, temos que nos perdoar e começar a agir.

Com nossa falta de ação, estamos tendo nossa consciência manchada de sangue, a injustiça brilha tanto que consegue nos cegar.

Não permitamos que isso seja apenas passageiro; podemos combater quem cria a desgraça. Se atuamos, podemos exibir exemplos ao invés de opiniões.

O mundo é uma casa para todos os que a habitam. O fato de que ele já estava aqui quando nascemos e de que o sol continuará nascendo quando morrermos não quer dizer que não sejamos responsáveis pelo que acontece.

Crianças morrendo de fome. Famílias de refugiados destroçadas. Mulheres violadas. Soldados assassinados. Pessoas com seus mesmos cromossomos escravizadas, costurando sua roupa. Animais torturados. Natureza devastada. Governos, ricos e máfias brincando com você, criando necessidades, encobrindo interesses e saindo impunes.

Tudo isso é muito mais que uma opinião. Por tudo isso, o mundo precisa dos seus exemplos, da sua ação, da sua luta. O mundo precisa de pessoas como você e eu para inspirar profundamente, mudar de direção e, enfim, respirar.

Postado em A Mente é Maravilhosa 

Nota

Algumas ações que podemos colocar em prática:

• Participar de grupos de voluntários que executam diversas atividades junto aos refugiados, aos moradores de rua e outras pessoas, crianças e idosos em situação de necessidade ou vulnerabilidade.

• Doar alimentos, roupas, remédios, material escolar, entre tantas outras coisas.

• Apadrinhar refugiados, idosos e crianças.

• Adotar crianças e adolescentes.

• Dar emprego.

• Praticar, por algumas horas, a sua profissão para ajudar os mais necessitados, por exemplo, ensinar qualquer coisa, atendimento médico, atendimento de enfermagem, corte de cabelo, etc.

• Escolher entidade filantrópica séria para contribuir com ajuda financeira mensal.

• Procurar eleger vereadores, deputados, senadores e governantes, sinceramente, comprometidos com causas nobres visando o bem comum e a melhoria do mundo.

Ajudo, na medida do possível, mensalmente, uma Entidade de crianças deficientes, o Lar Santo Antônio dos Excepcionais http://www.larsantoantonio.com.br, em Porto Alegre.

Então você pode encontrar a sua maneira de não apenas ter opinião, mas dar um exemplo de empatia e boas ações, sendo mais um elo na Corrente do Bem.