Decoração com paletes

O uso do palete na decoração de sua casa pode resultar em um ambiente agradável e aconchegante. Esse item está cada vez mais utilizado. Esses suportes são utilizados por empresas para transportar materiais e podem sim ser reaproveitados para dar um toque despojado na sua decoração.

Como são peças rústicas devem fazer parte de uma decoração com esta linguagem e o uso de estampas alegres ou florais cai bem. 

É essencial que o palete possua a madeira tratada para evitar os cupins. Por isso tenha um bom marceneiro para te ajudar nessa área de manutenção e montagem. Outro item importante é verificar a altura para que as pessoas possam sentar-se confortavelmente. 

Eles ficam muito bonitos e diferentes, além de serem muito mais baratos.

Quer saber o que está REALMENTE acontecendo com o Brasil nestes 60 dias do GOVERNO GOLPISTA? Então clique no link. A verdade você não vê na Globo e nem nas outras tvs brasileiras, jornalões e revistas. Ainda bem que temos a Mídia Alternativa na internet !

http://dilma.com.br/60-dias-para-temer/

Victoria não estaria viva se Temer governasse há mais tempo

Eduardo Guimarães

Victoria Guimarães, de 17 anos, só está viva hoje porque, em um período crucial de sua vida, o Brasil não era governado por Michel Temer e, assim, o ministro da Saúde não era Ricardo Barros, deputado federal pelo PP paranaense, eleito graças a financiamento de campanha por empresas operadoras de planos de saúde.

Para entender o caso.

Em 2009, Victoria, portadora de Síndrome de Rett, necessitava de um procedimento clínico chamado “botox salivar” para impedir que se afogasse na própria salivação. Após 3 meses na Unidade de Terapia Intensiva do hospital Santa Catarina (São Paulo), tendo passado por retirada das glândulas salivares, injetar botox dentro da cavidade bucal era a única esperança de interromper pneumonias sucessivas causadas pela broncoaspiração da própria saliva – ia parar nos pulmões e causava pneumonia.

Os médicos solicitaram à operadora de planos de saúde Sul América que liberasse o procedimento, que, aliás, se aprovado permitiria que a menina deixasse a UTI, cujo custo, por dia, era muitas vezes mais caro do que a aplicação de botox na cavidade bucal.

Surpreendentemente, o plano não aprovou o pedido dos médicos. Argumento: na bula do medicamento botox não constava a aplicação que os médicos do hospital supracitado queriam lhe dar. Quem deu essa explicação obviamente que não era médico, pois os médicos que fizeram o pedido fundamentaram muito bem o pedido.

Os médicos de Victoria pediram 5 vezes à Sul América que liberasse o procedimento; foram cinco negativas do plano de saúde. A empresa estava inflexível. Não se abalou mesmo diante do argumento de que a menina não sobreviveria sem aquele procedimento.

Só restou à família de Victoria recorrer à Justiça, argumentando que, se a Sul América continuasse a negar aquele procedimento, Victoria não sobreviveria àquela internação, pois não havia como impedir que salivasse, a não ser colocando botox em sua cavidade bucal.

A liminar foi concedida rapidamente. Além disso, o juiz determinou atendimento via home care para que a menina tivesse todas as terapias que seus pais tinham que pagar à parte do que pagavam para o plano de saúde e que já não estavam mais suportando pagar devido a terem que arcar com o custo do próprio plano, que não oferecia nada a uma criança naquelas condições.

Para sorte de Victoria, sete anos atrás Michel Temer e seu “machistério” recheado de bandidos estavam longe de tomar o poder. 

Desse modo, o Brasil não tinha um ministro da Saúde com as ideias que recente reportagem do jornal O Estado de São Paulo denunciou.

Se você ficou revoltado com a notícia anterior, aí vai outra muito pior.

O ministro Ricardo Barros, há algumas semanas, propôs reduzir o tamanho do SUS e, agora, quer tirar dos brasileiros o único recurso para obrigarmos os planos de saúde a cumprirem suas obrigações, que foi o recurso usado pela família de Victoria Guimarães para impedir que ela se afogasse na própria saliva enquanto a Sul América contava suas pilhas de dinheiro.

Postado em Blog da Cidadania em 12/07/2016

Deficiências . . .

" Deficiente " é aquele 

que não consegue modificar sua vida, 

aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive sem ter consciência de que é dono do seu destino.

" Louco " é quem 

não procura ser feliz com o que possui.

“ Cego ”  é aquele 

que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria. 

E só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

“ Surdo ”  é aquele 

que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, 

ou o apelo de um irmão. 

Pois está sempre apressado para o trabalho 

e quer garantir seus tostões no fim do mês.

“ Mudo ”  é aquele 

que não consegue falar o que sente 

e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

“ Paralítico ”  é quem 

não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.

“ Diabético ”  é quem não consegue ser doce.

“ Anão ”  é quem não sabe deixar o amor crescer.

E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável,

 pois " Miseráveis "  são todos que não conseguem falar com Deus.

Renata Villela

Nota: Este texto é atribuído ao poeta gaúcho e brasileiro Mário Quintana, na internet, mas é de Renata Villela.

Senador Roberto Requião fala do impeachment e do governo golpista

4 lições que “ Procurando Dory ” pode ensinar : olhar psicológico

Josie Conti

A temática da aceitação do diferente e da inclusão do deficiente sempre é uma constante entre educadores e psicólogos, entretanto, a realidade mostra que a teoria só tem resultados efetivos quando é aplicada de forma multifatorial.

Não basta estimular, é preciso amar. Não basta amar, é preciso acreditar. Não basta acreditar, é preciso realmente aceitar e, só então, os progressos virão no tempo possível.

Assim aconteceu com a peixinha Dory que na animação “Procurando Dory”- (Finding Dory, 2016-Disney•Pixar), dirigida por Andrew Stanton e Angus MacLane, mostra um percurso de reencontro com sua família, consigo mesma, e com o seu valor e potencialidades.

Treze anos após o estrondoso sucesso de “Procurando Nemo” e um ano depois de Marlin encontrar Nemo na lógica da animação anterior, Dory começa a ter pequenos “flashbacks” sobre sua família de origem. A vivência dessas memórias a impede de continuar como está e uma busca por eles é inevitável: ela sente saudades, muitas saudades.

Desta vez, Nemo e Marlin entram como coadjuvantes da história, mas nunca como figuras menos importantes uma vez que eles, apesar das dificuldades, amam e acreditam em Dory.

Então surgem as perguntas, contidas na sinopse original do filme, e que serão respondidas pela nova história: O que ela consegue se lembrar? Quem são seus pais? E onde ela aprendeu a falar Baleiês?

Mas, para além disso, ficam as lições que Dory nos deixa através de suas jornada:

1- Se a limitação é real é preciso entendê-la e falar sobre ela para que as outras pessoas também entendam e possam ajudar

Dory entende que não consegue guardar informações por muito tempo e que, poucos segundos após ouvir algo, já se esquece. A memória recente é responsável pela capacidade de reter, por alguns segundos, um número limitado de informações. São aquelas informações que nós guardamos por alguns segundos apenas para fazer escolhas ou tomar decisões. Para Dory, não conseguir guardar essas informações fazia com que ela se perdesse em caminhos e no fluxo de seus pensamentos o tempo todo.

2- A aceitação é necessária para que se possam encontrar alternativas e se adaptar ao meio

Uma vez que Dory, sua família e amigos, sabem exatamente quais são suas dificuldades, é possível elaborar estratégias para que ela possa ser “ajudada” a se lembrar. A animação deixa claro o quanto o emocional está envolvido na retenção de memórias que não se perdem (memórias de longo prazo) e como alguns estímulos podem desencadear as lembranças.

“Minha mãe gosta de conchas roxas” 

“Siga as conchas e chegará em casa”

Em ambas as frases há associação emocional: a figura amada da mãe é associada às conchas assim como conchas são associadas a “voltar para casa”, caso tenha se perdido.

3 - Valorizar as habilidades que são mais desenvolvidas em quem sofre de alguma deficiência

Assim como cegos possuem o tato e a audição mais apurado, a animação mostra que Dory desenvolveu uma capacidade de se adaptar às situações de dificuldade. Ela é simpática, ela fala com todos, ela procura ajuda, e, em um momento em que Marlin (pai de Nemo) reflete, depois de ter sido injusto com ela, percebe que ela é ousada e valente, pois ela é capaz de achar formas criativas e loucas de continuar.

Dentro de Dory existe a estrutura de ter sido amada e estimulada em seus potenciais quando pequena. Ela sabe que deve continuar e não desistir nunca.

“Tenho certeza de que você vai se lembrar”

“Você nunca vai se esquecer de nós”

4 - Saber que nossa família é quem amamos

Dory está com Marlin e Nemo, mas descobre que falta algo e que precisa encontrar sua família. Quando encontra sua família, percebe que não pode viver sem Marlin e Nemo e imediatamente se lembra deles. A família está onde nosso coração está e Dory sabe bem disso. Família é quem amamos e quem nos ama, é quem cuida de nós e com quem nos preocupamos e cuidamos. Família são aqueles que nos ajudam a superar nossas dificuldades e enfrentar o mundo e, com um olhar diferente, seguir.

Nota importantes para quem ainda vai assistir:

Prestem muita atenção no curta de alguns minutos que passa antes do filme começar. Ele também fala de superação de dificuldades de um filhote chamado Piper que inicia sua jornada de independência: é belíssimo.

E não saiam do cinema antes de ver os créditos… tem um extra no final com o “Geraldo”! 

Aproveitem !

Postado em Conti Outra em 02/07/2016

3 dicas para uma vida com mais sonhos e realizações

Juliana Goes

Já reparou como era fácil ter sonhos quando éramos crianças? Como adulto você continua tendo sonhos, anda dando atenção para isso? Deixar de sonhar é algo que acontece com muita gente e, confesso que, aconteceu comigo há algum tempo.

Nesse post te dou alguns insights sobre isso e quem sabe você possa voltar a sonhar e, acima de tudo, realizar tudo o que deseja para sua vida!

Recentemente completei mais um aniversário, a cada novo ano, faço um balanço do que realizei, daquilo que sou grata e penso em como gostaria que fosse o próximo ano.

Há mais ou menos dois anos tive extrema dificuldade em traçar meus sonhos, objetivos e metas. Comecei a questionar o por quê. Por que será que sonhar se torna mais difícil? Seria medo? Excesso de preocupação? 

Sim, pode ser isso e muito mais então vou te dar algumas dicas de como manter equilíbrio na sua fábrica de sonhos, para que ela continue funcionando tão bem quanto você era criança.

Afinal qual é a importância de sonhar? Pode soar tão vago, mas no fundo, os sonhos são um dos maiores combustíveis de vida. Eles despertam vontade de realizar, dão movimento, nos fazem sai da zona de conforto. Não é sonhar por sonhar, é sonhar para realizar, é onde quero chegar e quero que você chegue também! Se faltam sonhos, capaz que falte vontade de viver, aquela vontade de fazer acontecer.

Isso pode ser uma porta aberta para alguns distúrbios comportamentais, falta de motivação, depressão. Eu vejo dessa forma, pois já me senti assim. Por isso quando você enxergar o significado que os sonhos tem na nossa vida, enxergará a importância de ser um sonhador. Alguém que está sempre em busca de mais realização, o que leva diretamente a felicidade e a plenitude. Vem que eu te mostro alguns caminhos!

1. Resgatar a Criança Interior

Por algum tempo eu deixei minhas responsabilidades e preocupações me consumirem demais. Onde foi parar a diversão, a espontaneidade, o jeito simples de ver a vida? Quando criança a gente não tem trabalho, não tem tantas responsabilidades, nem conta pra pagar, né?! Sobra tempo e energia para usar nossa capacidade, seja emocional, seja cerebral, para pensar em coisas boas e, consequentemente, sonhar. Pois é, comportamentos de uma criança que são muito construtivos, mesmo a um adulto.

Quando você tem feito o que gosta? Quanto tem se permitido brincar, dar risada ou não fazer nada? Já reparou que até nas horas vagas a nossa cabeça tá pensando em trabalho, em compromissos. E o quanto isso nos sobrecarrega?

Então trate de cuidar da sua criança interior, lembrar de dar valor às coisas simples, aos momentos, às coisas boas que te acontecem. Assim você vai equilibrando tudo, a você mesmo, ao seu dia a dia e às suas emoções. É preciso se divertir, descontrair, abrir espaço para sonhar.

Tendo algumas atitudes simples como as crianças a gente resgata outros comportamentos junto, como a capacidade de sonhar e se sentir mais leve, menos afogado na loucura do dia a dia. É uma escolha, te garanto que é possível ser um excelente profissional, excelente aluno, filho, mãe e pai… e ao mesmo tempo ter um criança livre e feliz vivendo dentro de você.

Faça mais aquilo que você ama, que seja, leva, simples, divertido. Acredite! Será uma grande transformação.

2. Administrar a Pressão

Me tornei uma adulta focada em produzir, me suprir, ser independente, meu dia a dia passou a ser muito mecânico. Não temos como jogar as contas pro alto, nem fazer sumir aquelas pessoas que nos consomem - tipo seu chefe, seu professor, às vezes até seus pais - não vamos eliminar essas questões, já que é impossível. Mas podemos mudar nosso olhar e nosso perspectiva sobre o que nos cerca.

Perceba quanto de atenção você dá aos problemas, perceba o quanto de atenção você dá às soluções. Sempre que surgir um problema - no meu vocabulário, defino como desafio - pergunte pra você "Como posso lidar e resolver isso?’’.

Use sua lógica, porque nessas horas podemos acabar consumidos pela emoção negativa do estresse, desespero, falta de confiança, entre outras reações. Reagir é palavra de poder. Como você quer reagir a o que acontece com você? Sempre é possível reagir de forma mais leve. Tenha em mente que cada um tem um modo de pensar, de agir, não podemos mudar as pessoas, mas temos plena capacidade de mudar a maneira como reagimos a elas e ao que acontece conosco.

Como você pode reagir à pressão? Só você tem a resposta certa. Para cada um de nós funciona de um jeito. Eu costumo pensar que meus desafios (problemas) não os os maiores do mundo, penso em quanto já superei e que a minha frente tenho mais uma oportunidade de aprendizado que, no futuro, será muito importante para meu crescimento pessoal. Tendo isso em mente, torno mais leve a pressão, sei que "vai passar”, sei que vai ficar tudo bem.

Geralmente a gente coloca tanta pressão nas próprias costas, é nossa forma de reagir, no entanto agora sabemos que pode ser diferente, certo? Se sua pressão tá na faculdade, no trabalho, não leve pra casa. Se em casa você anda tendo problemas, arranje algo para fazer fora de lá.

Um dos caminhos é você ocupar parte do seu tempo com atividades que equilibrem suas emoções e recarreguem suas baterias. Resgatar sua criança interior é um dos caminhos, como falamos acima, agora cabe a você ajustar seus comportamentos para reagir cada vez melhor ao que está a sua volta.

Assim você constrói uma atmosfera que te permite ser um adulto mais leve, reduzindo sua resistência em sonhar. Já que acabamos tão consumidos pela pressão e pelas preocupações que não sobra muito tempo para sonhar.

Abra espaço no seu coração, na sua mente, na sua agenda, para que você possa se manter alguém sonhador, consequentemente alguém que realiza, alguém que se faz feliz!

3. Desenvolva seu Bem Estar e Equilíbrio Global

Já faz algum tempo que eu venho dividindo com vocês os poderosos efeitos da meditação e do auto conhecimento na nossa vida. Desde que lancei meu aplicativo Zen, com reflexões, trilhas relaxantes, termômetro de humor e meditações guiadas; tenho recebido inúmeros emails e mensagens com depoimentos de tocar o coração sobre pessoas que já estão [mudando] suas vidas para melhor.

Refletir, relaxar, entender como andam suas emoções, são grandes ferramentas de auto conhecimento, conforme você se conhece melhor, entende o que quer, o que não quer mais, toma decisões mais certeiras e se sente seguro de si e do caminho que trilha.

Cada vez mais estudiosos do comportamento e neurocientistas apontam os efeitos da meditação no desenvolvimento pessoal, você passa a ter emoções mais equilibradas, alivia o estresse de forma muito efetiva, desenvolve regiões do seu cérebro responsáveis pela memória, pelo afeto, pela capacidade de decisão. Muitas pessoas conseguiram tratar depressão, ansiedade, insônia e outras questões por meio da meditação.

No Zen eu te guio em diversas meditações, mesmo para quem nunca meditou, é uma das formas mais fáceis e simples e começar.

Nada de ficar tentando esvaziar a mente, a gente simplesmente vai trabalhar sua capacidade de deixar fluir os pensamentos, abrir espaço para o positivo, para o alívio das suas tensões e a possibilidade de estar mais aberto às respostas que você precisa.

Eu diria que meditar desenvolve até a intuição, pelo menos comigo, é impressionante como me torno mais sensível aos sinais que estão a minha volta, enxergo com mais clareza o que acontece, me sinto mais no controle das minhas emoções e reações. Vale a pena começar, são benefícios que, com a prática regular, se estendem por toda sua vida!

Baixe o meu aplicativo Zen na App Store ou Google Play!

Zen é gratuito e está disponível para Android e iPhone, você pode ter acesso às meditações por plano mensal ou anual, além de várias ferramentas gratuitas que fazem parte do app, para deixar você e sua vida mais Zen!

Postado em Juliana Goes 

Está faltando espelho para tanto narciso

Viviane Basttistella

A internet deu voz aos imbecis e palco aos que sempre sonhavam com a fama.

Diz “a lenda” que quanto maior a exposição, menor a autoestima; o que me leva a concluir que cada K de curtidas recebidas esteja substituindo um ano de terapia.

Não! Não está substituindo, está mascarando; afinal é bem menos doloroso se esconder dentro de um personagem ou de um avatar virtual que se cria a ter que enfrentar a libertadora realidade.

Feliz mesmo é quem consegue viver no anonimato em tempos nos quais parece coisa de outro mundo viajar e não fazer sequer um check in.

O mundo anda fútil, raso, descartável. Tudo é sujeito a filtro, photoshop e á tecla excluir.

Não gostou, apaga.

Apaga-se cada capítulo da vida como se fosse um mero erro de digitação.

Não sou desse tempo.

Sou do tempo do anonimato, das estrelas de TV e da revista, de fotos tiradas com filme Kodak, flash e sem possibilidade alguma de correção. Fotos estas que eram guardadas em um pequeno álbum cuja capa era de papelão e no qual havia páginas plásticas para que se guardassem as fotos que seriam mostradas aos amigos, à família ou um dia encontradas por quem fosse limpar a gaveta anos depois.

Sou do tempo no qual éramos ninguém e que “aparecer” era coisa da coluna social aos domingos na imprensa escrita.

Saudade do tempo no qual a insignificância e o amadorismo eram permitidos.

Saudade do tempo no qual bonita mesmo era Marilyn Monroe que nunca fez sequer um botox.

Saudade de quando essa vitrine virtual não existia e as pessoas eram obrigadas a viver no seu tempo, espaço e nas suas relações reais porque tinham a possibilidade de abrir a caixa de e-mails apenas uma vez por semana.

Saudade de quando Matrix era apenas um filme, visto que hoje existem seres humanos vivendo “várias vidas” e fazendo scripts e enredos que não existem para uma platéia hipnotizada.

Uma postagem com a receita de um xarope natural para seu filho recebe cinco visualizações enquanto os tutoriais sobre maquiagem e unhas decoradas ultrapassam os três dígitos em segundos.

Estou velha e esta minha rabugice é porque vivi em um mundo no qual não se inventava desculpas para os filhos porque se tinha horário no cabeleireiro e na academia. 

No meu tempo apenas na adolescência a gente sonhava com a calça da Zoomp porque depois amadurecíamos, enfrentávamos a vida adulta e aprendíamos que as etiquetas devem ficar do lado de dentro das roupas. Hoje somos cabides, vitrines, mancebos nos quais se penduram as roupas, bolsas e sapatos.

No meu tempo as mulheres de quarenta, cinqüenta e sessenta anos tinham rugas e coisas para contar, hoje elas disputam com menininhas de dez anos qual o melhor selfie e não conseguem sequer cozinhar sem que exibam os pratos.

Perdeu-se o fluxo natural e sagrado do desabrochar, florescer e amadurecer…

Não temos mais sequer para quem rezar. Até a fé se tornou modismo; uma hora apegada ao “refinamento intelectual” budista, noutrora na vibe pop cristã envolta no arquétipo do padre bonitão.

As mães não sentem sequer o cheiro das lancheiras de seus filhos, pois, preferem acompanhá-los pelo aplicativo “câmera escondida” talvez esperando alguma absolvição por suas ausentes presenças.

Às vezes sinto medo, noutras vezes tristeza, e ainda em outras sinto saudade, mas acima de tudo sinto inveja de quando eu também era liberta dos quase quinze Ks que curtem os meus pitacos sobre tudo isso.

Postado em O Segredo

O governo golpista vai entregar nossa maior riqueza o Pré-Sal. Para evitar isto só a Presidente Dilma !