Por Dentro ... em Rosa

Dicas infalíveis para você ser contagiante!

Existem maneiras de você se sentir melhor no seu dia a dia, sabia? E pasmem, você nem vai precisar fazer cirurgia plástica para arrasar em qualquer lugar que vá!

Afinal, você tem que ter certeza que está no controle e que nada, nem ninguém, poderá atrapalhar os seus objetivos!

Estudiosos da Universidade de York, na Inglaterra, fizeram uma pesquisa com 12 mil pessoas de 30 países sobre o que elas procuravam em um companheiro (a) e o resultado mostrou que, para os homens, as mulheres inteligentes e de caráter são muito mais atraentes do que aquelas muito bonitas ou com o corpo em dia.

Essa conclusão pode até parecer surpreendente em uma sociedade que valoriza tanto a parte de fora das pessoas. Entretanto, pense um pouco e certamente vai se recordar de pessoas lindas que você conhece, mas que acabaram perdendo o encanto com a convivência. Afinal, tem muita gente sem grandes atributos físicos que conquista a todos por onde passa.

Quem chama a atenção geralmente tem duas características: é confiante e tem um conhecimento preciso sobre si mesmo. "A mulher contagiante é aquela consciente de suas escolhas e que se responsabiliza por elas", define a psicóloga Mayara Leite Carneiro.

O que o indivíduo seguro tem?

Para a psicóloga, o primeiro exercício rumo à beleza é aprender a questionar os valores sociais. "O mundo exterior impõe estereótipos, e nós os engolimos achando que são todos verdadeiros", explica.

O fato é que, para acabar com a insegurança e ser mais você, é preciso aprender a selecionar – entre tudo o que ouve e vê – apenas o que serve para a sua vida. Ignore o restante e seja feliz!

Portanto, pare de se comparar e coloque-se como o referencial da sua vida! "É preciso estar atenta consigo o tempo todo para criar um significado para si", acredita Mayara.

Pense nas suas escolhas, nas pessoas com quem se relaciona, no conteúdo das suas conversas... Até os motivos pelos quais dá risada são indícios sobre você.

A real beleza

Provavelmente, a pergunta que você deve estar se fazendo agora é: será que eu também posso alcançar esse nível de conhecimento pessoal? É claro que sim!

Nos itens a seguir, Mayara descreve o que é preciso fazer para se compreender melhor e, consequentemente, deixar a sua beleza se refletir de dentro para fora.

1. POTENCIALIZE AS PRÓPRIAS QUALIDADES: OLHE PARA A SUA APARÊNCIA, PARA O SEU COMPORTAMENTO E INVISTA NO QUE TEM DE BOM.

2. ATENÇÃO PARA A SUA ALIMENTAÇÃO, POIS ELA TAMBÉM INFLUENCIA O SEU BEM-ESTAR. PARA PODER TE AJUDAR A SER MAIS FELIZ NESTA QUESTÃO, OBSERVE O MENU SAÚDE DO BLOG E VERÁ QUANTOS ALIMENTOS PODERÁ UTILIZAR AO SEU FAVOR PARA TER BOA SAÚDE E BOA ALIMENTAÇÃO!

3. FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS. ELES SÃO IMPORTANTES PARA QUE VOCÊ TENHA MAIS DISPOSIÇÃO. TENHO VÁRIAS OPÇÕES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA VOCÊ COMEÇAR JÁ! INGRESSE NA SEÇÃO EXERCÍCIOS E COMECE COM EXERCÍCIOS PARA TORNEAR OS SEUS BRAÇOS, QUE TAL?

4. NÃO FIQUE COM MEDO DE CONFRONTOS. INVESTIGUE O QUE É DOLORIDO PARA VOCÊ E POR QUE SE SENTE ASSIM. VOLTE À INFÂNCIA. REFLITA SOBRE SUA VIDA. NESSE CANTINHO POSSO TE AJUDAR!

5. PARE DE SER SEMPRE A VÍTIMA DA SITUAÇÃO. "O PROCESSO DE AUTOCONHECIMENTO VEM A PARTIR DO “EU” CONVERSANDO COMIGO, E NÃO DO “EU” INDIGNADO COM O OUTRO", DISTINGUE A PSICÓLOGA. QUE TAL COLOCAR MAIS UM POUQUINHO DE HUMOR EM SUA VIDA PARA DESOBSTRUIR OS CANAIS?

6. DÊ NOME AO QUE VOCÊ SENTE. “QUANDO SE DEPARAR COM ALGO, PROCURE SABER O QUE ISSO CAUSA EM VOCÊ”, DIZ MAYARA. UM POUCO DE POESIA PODE TE AJUDAR A RELAXAR!

7. SEJA FLEXÍVEL QUANDO ENCARAR UM DESAFIO. ACHE UM JEITO DE FAZER COM QUE A SUA ESSÊNCIA SE AJUSTE A QUALQUER SITUAÇÃO.

E então, concorda que pequeninas coisas e uma atitude mais positiva pode te deixar mais radiante e feliz?

E essas sugestões são também para os rapazes, que também podem aplicá-las para melhorar o astral e chamar a atenção de todos à sua volta! Afinal, uma pessoa bonita é aquela que possui empatia, respeito, gentileza antes de qualquer característica física!

E bom humor é fundamental, afinal ninguém gosta de ficar próximo a alguém que está sempre emburrado e reclamando de tudo e de todos.

Viu só a atitude do limão? É tão azedo que até tornou-se amargo..rsrs Cuidado para não ser contagiante ao contrário... Não espalhe acidez e amargura por aí que ficará conhecido como cara de limão azedo ou maracujá passado..rsrs

Seja contagiante: Deixe de ser limão azedo e espalhe o bom humor porque a vida é para ser vivida da melhor maneira que existe!

Postado no blog Vivendo a Vida Bem Feliz em 15/02/2013

Mundo maravilhoso

Jogadores e atrizes, uni-vos!

Marco Antonio Araújo

Já houve um tempo em que atrizes famosas teriam vergonha de assumir um relacionamento com jogadores de futebol. Hoje em dia, esse parece ser o, digamos, casamento ideal entre esses tipos de celebridades.

A intimidade deles com a língua portuguesa melhorou um pouco, mas não o suficiente: continuam sendo exemplo de um repertório cultural mínimo, a não ser que pagode e funk mereçam algum respeito intelectual. É nóis.

Portanto, uma rápida inspeção histórica nos permite, com facilidade, identificar o que mudou nesse período: os salários dos atletas se tornaram astronômicos.

Em contrapartida, ser artista deixou de se sinônimo de "antena da raça" ou qualquer outra metáfora digna de admiração.

A coisa está feia. Abrir um livro, visitar um museu ou assistir a um concerto é coisa de velho, tipo Walmor Chagas. Atualmente, as pessoas se matam por outras coisas.

Não deixa de ser um retorno aos hábitos mais antigos e aristocráticos: assim como os nobres de antigamente, o que importa é juntar fortunas, fama e poder, enquanto não chega o próximo aventureiro para destronar reis e rainhas, inclusive as de bateria de escola de samba.

Em compensação, esses casamentos e namoros são tão efêmeros e fúteis quanto os motivos que unem boleiros e marias-chuteiras. Não está fácil pra ninguém. Mas para alguns, pelos menos, está mais divertido. Bola pra frente.

Não é o caso de citar nomes. Cometeria alguma injustiça, tantos são os acasalamentos em voga. É o que temos para hoje. E talvez para o século XXI.

Postado no blog O Provocador em 14/02/2013

Meteorito cai na Rússia em 15/02/2013

O tempo do tempo

Não atropele o tempo do tempo.

Se você já semeou, agora é esperar as sementes germinarem.

Se já teve o primeiro encontro, é aguardar as emoções aflorarem.

Se já saiu na chuva, se descobriu o calor e passou pelo frio,

é tempo de observar da janela da vida o tempo passar,

como ás águas do rio...

Não coma as palavras, respire.

Não fale o que vier na telha, pense.

Não se atrapalhe com mil pensamentos, medite.

Não se envolva com energias negativas, ore.

Não perturbe o seu coração, confie.

Não se orgulhe de nada, nem do bem e nem do mau.

Apenas dirija o seu barco, seja o capitão da sua nau.

Observe as pessoas correndo, vão apressadas para o nada.

Não entre nessa fila, tenha uma direção, não vá com a manada.

Saia mais cedo e contemple o dia.

A noite enluarada, cheia de estrelas, é a vida.

Vida que pede tempo para se apresentar e te mostrar.

Que você é o próprio tempo que se refaz a cada segundo em que se amar.

É tempo de deixar o tempo agir, ser, estar e prosseguir,

com a certeza de que o tempo não age contra ninguém,

é aliado amigo de quem sabe como seguir bem.

Paulo Roberto Gaefke

Postado no blog Só Palavras

Único livro que presta sobre o Mensalão

Por Paulo Nogueira no blog Diário do Centro do Mundo

Três livros sobre o Mensalão chegam às bancas. Dois não merecem ser lidos, o de Merval e o de Villa. O terceiro, sim. O jornalista Paulo Moreira Leite produziu, ao longo do julgamento, excelentes artigos - ainda mais admiráveis por terem sido publicado no solo hostil e árido das Organizações Globo. PML, agora na IstoÉ, tinha um blog na Época nos dias do Mensalão. Seu livro se apoia exatamente em seus textos no blog.

PML fez um livro superior aos outros dois por duas razões: primeiro, pensa melhor que Merval e Villa. Depois, escreve melhor.

O Mensalão é um mau momento na histórica política e jurídica nacional.

Danton, no tribunal em que foi condenado à guilhotina, disse que se tratava de um “julgamento político”, e portanto com escasso interesse por coisas como provas.

O julgamento do Mensalão teve exatamente este pecado: foi muito mais político que técnico. A rigor, você nem precisaria de tanto tempo de discussões no STF. Cada juiz já parecia desde antes saber exatamente como seria seu voto.

Houve, desde o início, uma intenção de dar ao caso uma dimensão espetacularmente inflada. Lula, de certa forma, provou o próprio veneno. Ele, que tantas vezes usara a expressão “nunca antes na história deste país”, viu-a ser empregada repetidamente pelos juízes, e depois pelos suspeitos de sempre nas colunas de jornais e revistas.

A opinião pública, expressa nas urnas, não concordou com a gravidade que se quis dar ao caso. O mais notório exemplo disso foi a vitória de Haddad em São Paulo, tirado do nada por Lula em pleno julgamento. É como se o eleitor tivesse dito o seguinte: “Houve erro no PT no episódio? Sim. Mas não deste jeito. Estão transformando um riacho num oceano. Por quê? Alguma vantagem eles estão extraindo disso.”

Do ponto de vista anedótico, outra prova do pouco caso popular com o julgamento veio no Carnaval: onde, afinal, as máscaras de Joaquim Barbosa que estariam sendo vendidas em grande quantidade?

As pretensões presidenciais de JB faleceram com o fracasso espetacular de sua máscara carnavalesca.

Paradoxalmente, o Brasil aprendeu com o julgamento – e pode se tornar melhor, se corrigir absurdos que ficaram expostos.

Todos soubemos como se chega ao STF, a mais importante corte do Brasil. O ministro Luiz Fux descreveu, à jornalista Mônica Bérgamo, sua louca cavalgada. Foi atrás de Zé Dirceu, na busca de apoio para seu nome, mesmo sabendo que teria que julgá-lo depois.

Como uma criança, rezou e se agoniou enquanto esperava a confirmação de seu nome para uma vaga no STF. E então chorou. “As lágrimas dos fracos secam as minhas”, escreveu Sêneca. Lembrei imediatamente dessa grande frase ao ler sobre o choro de Fux.

Os brasileiros souberam também como Joaquim Barbosa chegou ao Supremo: porque Lula queria um ministro negro. Não foi por talento, não foi por notório saber. Foi por uma ação de Lula que pode ter sido demagógica, simplesmente, ou nobre. E foi também porque Barbosa teve a cara suficientemente dura para se apresentar a Frei Betto quando o acaso os reuniu numa loja da Varig em Brasília.

Por tudo isso, o STF é um problema, e não uma solução. Se havia dúvidas sobre a precariedade do judiciário, elas desapareceram.

Para o Brasil progredir, o judiciário terá que ser reformado. Isso ficou patente quando o STF ficou sob os holofotes nestes últimos meses, e eis um benefício para o país. Você pode debelar um incêndio apenas se tiver ciência dele, e o fato é que o Supremo arde.

Em dois dos três livros sobre o Mensalão o leitor será induzido a uma fantasia na qual JB é um gigante. No de PML, você poderá constatar a realidade - não é.

Postado no Blog do Miro em 15/02/2013