Por Dentro ... em Rosa

Treino de corrida e caminhada: prepare-se para percorrer 5 km em 8 semanas Nesta primeira semana, prepare-se para per...

Alternar caminhada e corrida O seu objetivo é emagrecer? Então essa pode ser sua opção: "alternar caminhada e corrida é um exce...

Hoje os melhores profissionais dos esportes vão passar dicas simples para tornar seu treino mais eficiente e potencializar os result...

Carolina Gonçalves  Evitar o trânsito e prestar atenção nos obstáculos deixa o treino mais efetivo Tênis calçados, f...

Eu mal posso acreditar... Mas o verão já está se aproximando! Sua previsão de chegada é no próximo dia 21 de dezembro de 2012. ...

Olá, tudo bem aí? Hoje a postagem é para comemorar o dia da Independência do Brasil. Amanhã é feriado e nada melhor do que esquecer ...